ספא מרוקאי - מגזין ספא, טיפולים ובריאות

רבים מאיתנו מבלים בחדש הכושר שעות ארוכות. לכל אחד מאיתנו יש מטרה אחרת לכך. למשל: ירידה במשקל, עיצוב וחיטוב הגוף וכדומה. עם זאת, לא תמיד אנחנו רואים את התוצאות כמו שהיינו רוצים. זה נשמע לך מוכר? תוהה איך תוכל להביט במראה ולהיות מרוצה? הגיע הזמן להבין: אתה צריך תפריט שכולל תזונה מאוזנת. יש קשר ישיר...

אימון כושר הוא מרכיב חיוני באורח חיים בריא. עיסוק בפעילות גופנית סדירה לא רק משפר את הבריאות הגופנית אלא גם מקדם רווחה נפשית. לכן טבעי שגם אתם תתעניינו בכך. האם לא הגיע הזמן שגם אתם תאהבו את מה שאתם רואים במראה? והאם לא הגיע הזמן שגם לכם יהיה תחביב חדש שתעסקו בו? התשובה היא בפירוש...

עיצוב חדר האמבטיה זו אחת מהמשימות הכי מורכבות שיש. לכאורה מדובר על חלל בבית שאנחנו לא נמצאים בו זמן רב. עם זאת, יש לחלל הזה חשיבות רבה. שם אנחנו מתקלחים, נרגעים ומתייפים. לכן ברור מדוע גם אתם, כמו אחרים, תרצו להשקיע בעיצוב החלל הזה. השאלה היא איך עושים זאת, וכדאי שתדעו: התאורה היא חלק בלתי...

לרובנו יצא להכיר את המושג פילאטיס. אך למי שלא – פילאטיס היא שיטת אימון לחיזוק השרירים המייצבים. השרירים המייצבים הינם שרירים קטנטנים העוברים בין החוליות. את הפילאטיס נתרגל בעזרת מיטת קפיצים ייעודית או על מזרן. אז מה הכי מתאים לך? פילאטיס מזרן, או פילאטיס מכשירים? אבל לפני שנחליט, חשוב לזכור, בשתי השיטות ישנה שימת לב מאוד...

לקחת פסק זמן מקצב החיים העמוס. לתת לגוף להטעין מצברים. ולהנות ביום כיף עם בני המשפחה או החברים הקרובים ביותר לנו. אלו הן חוויות שאפשר וצריך לתת לעצמכם כחלק מיום טיפול בספא. בבואכם לספא, אפשר לבחור סוגי עיסויים מיוחדים, שיחזירו לכם את האנרגיה. אבל אילו סוגי עיסויים עומדים לבחירתכם היום? התשובות מגוונות, אבל בהחלט אפשר...

אם יש חוויה אחת שאתם לא רוצים לוותר עליה, היא חווית עיסוי מדהימה. בין אם מדובר על הפוגה מתקופה קשה בעבודה. ובין אם מדובר על חגיגה של אירוע מיוחד בחיים. הריגוש של עיסוי שוודי הוא ריגוש ששווה לכם לתכנן לפרטי פרטים. במדריך הקרוב נבקש לסייע לכם להכיר את העיסוי השוודי, כדי שתוכלו לקחת החלטות מעולות...

בילוי עם אנשים אהובים ויקרים יכולה להיות חוויה יומיומית או כחלק מאירועים גדולים בחיים. בהזדמנויות שבהן אפשר לצאת לבילוי עם היקרים, האופציה של חוויית ספא זוגית היא אפשרות מעניינת במיוחד. ההשקעה בפרטים הכי קטנים, כמו גם הרוגע והשקט. כל אלו הן חוויות טיפול ספא לזוג שאתם יכולים להעניק ולקחת חלק בהן. אבל רגע אחד לפני...